Oekrainse dating

Dit maakt de vervolgstappen voor jezelf een stuk makkelijker, hoe moeilijk het in het begin ook lijkt.

Dit is heel, heel moeilijk, maar de enige manier om werkelijk los te komen van een narcist. Dit betekent dat je uit moet sluiten dat de narcist je nog kan bereiken.

Je moet je realiseren dat je met deze persoon niet gelukkig wordt, dat je eigen identiteit op het spel staat.

De enige persoon die deze beslissing kan nemen ben je zelf.

Nu je los bent gekomen van de narcist is het belangrijk om weer te genieten van het echte leven. Laat je niet uit het veld slaan als je je even down of depressief voelt.

Eet gezond, zorg voor beweging en activiteit en pak eens wat zon en frisse lucht mee.

Niets aan jezelf doen is het ergste wat je kunt doen.

Vaak ben je onderworpen aan mishandeling, geestelijk maar misschien ook lichamelijk.

Het belangrijkste is dat je de stap zet om dit niet meer te accepteren.

Realiseer je dat je niet alles alleen hoeft te doen.

Zoek contact met mensen die dicht bij je staan en vertel ze eerlijk je verhaal.